为充分了解疫情下学生的心理健康状况，帮助学生缓解疫情下学习、生活中的心理压力和焦虑情绪，以更加积极的心态面对疫情，在战“疫”中健康学习生活。计算机与信息工程学院2022级科技1班于2022年10月30日下午18：00在腾讯会议举办了主题为“与心灵相约，与健康同行”心理健康主题班会。会议由科技1班心理委员宋欣悦同学主持，2022级科技1班全体人员参会。
会议中，宋欣悦同学首先为大家讲解如何正确认识焦虑和感知焦虑，并带领大家进行了两个心理测试小游戏“我的太阳系”和“各不相同的我们”，学生们积极参与其中，会议氛围轻松活跃。最后宋欣悦同学告诉大家如何缓解焦虑，并带领大家一起“帕梅拉”释放压力缓解焦虑的情绪。
心理测试小游戏
乌云遮不住升起的太阳，疫情终将被我们战胜。此次活动，让学生明白了以积极良好的心态面对学习生活的重要性，在遇到困难和挫折时，要学会正视并合理宣泄自己的负面情绪。线上学习的日子里，要保持阳光向上的心态，认真学习，好好生活，以更强大的内心去迎接春暖花开的那一天！
