8月23日晚19点，计算机与信息工程学院2022专升本新生第六场入学教育在腾讯会议如期举行，本次教育大会的主题是——本科生活，从“心”开始。会议由杨智超老师主持，李长庚老师主讲。

李长庚老师首先对2022级专升本新生的到来表示热烈欢迎，此次会议李长庚老师分四个章节向同学们进行介绍。

第一章：理想认知篇。“隔离不隔爱”，鼓励同学们坚定抗“疫”必胜的心理，增强对社会的责任感，不传谣、不信谣、不造谣。

第二章：科学防护篇。提示同学们做好健康监测，减少外出，注意个人卫生，保持科学规律的作息时间，严格遵守防疫规定。

第三章：心理调适篇。建议同学们学会接纳情绪、表达情绪，尝试放松训练，保持平常心，寻求人际支持，正向思维转化，寻求专业帮助。

第四章：运动健身篇。倡导同学们坚持左右跑、原地小步跑、靠墙蹲等室内体育锻炼。

最后李长庚老师为大家介绍了学校的心理咨询室，希望大家能在疫情期间调整心情，保持心态，更加关注个人身心健康。

聚沙成塔。让我们携手前行，远离焦虑，保持积极心态，从“心”开始，开启大学本科生活。